Ich spreche regelmäßig als Referent und bin somit u.a. auf Konferenzen, Führungskräftetagungen und Unternehmensevents zu sehen. Zusätzlich biete ich Seminare und Workshops an. Hierbei verbinde ich die Informations- und Wissenvermittlung sehr komplexer Sacheverhalte mit meiner unterhaltsamen und humorvollen Art.
Für die unterschiedlichen Anlässe sind die verschiedensten Umsetzungen möglich. Da alle Workshops und Vorträge individuell konzipiert werden, bin ich offen für flexible und kreative Formate und freue mich auf neue innovative Ideen.
Ich biete u.a. zu den folgenden Themen Seminare, Workshops und Vorträge an:
Gesunde Mitarbeiter, gesundes Unternehmen
Mitarbeitermotivation ist für Unternehmen von heute von großer Bedeutung. Nur mit gut ausgebildetem und motiviertem Personal können Unternehmen wirklich erfolgreich sein. Viel zu selten wird hierbei jedoch darauf geachtet, die Resilienz der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen gezielt zu stärken.
Resiliente Mitarbeiter können unter anderem besser ihre Emotionen steuern sowie mit Leistungsdruck und Stress umgehen, sie sind offen für Veränderungen, übernehmen Verantwortung und sind sowohl körperlich als auch seelisch gesund. Ein resilienter Mitarbeiter ist also ein wahrer Zugewinn für jedes Unternehmen.
Resilienz lässt sich trainieren! Gerne erarbeite ich mit Ihnen und Ihren Mitarbeiter*innen wie sie Fähigkeiten entwickeln mit Stress und Leistungsdruck gelassener umzugehen, keine Ängste vor Veränderungen zu haben und resistenter gegenüber Belastungen des Alltages zu sein.
Achtsamkeit
In einer Zeit, in der alles immer schneller und besser gehen soll, verlieren wir leicht den Blick für uns selber. Achtsamkeit führt aus diesem Irrweg. Achtsamkeit bedeutet innehalten – eine kleine Pause machen in unserem beschäftigten Alltag – zur Ruhe kommen – und die kleinen Dinge im Leben wieder schätzen lernen. Zur Achtsamkeit gehört auch der Übergang von Altem zu Neuem – Loslassen – Veränderungen zulassen.
Das Seminar gibt uns den Raum, uns mit uns selber auseinanderzusetzen, damit wir die Anforderungen von Beruf und Freizeit besser bewältigen. Es werden verschiedene Wege aufgezeigt, wie bewusst mit den eigenen Ressourcen umgegangen und Stresssituationen gemeistert werden können.
Erfolgreiches Stressmanagement
Jeder Beruf hat seine eigene Herausforderung, deshalb ist es besonders wichtig, auf die eigenen Kräfte zu achten, um gesundheitlichen Folgen vorzubeugen. Ich gebe Ihnen viele praktische Werkzeuge zur Stressbewältigung und Prävention an die Hand.